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快手素菜炒蚕豆的做法

2019-05-15 11:23:30 | 来源: 饮食

炒蚕豆的材料蚕豆相克食品300g油适当盐适当鸡精适当洋葱相克食品适当 炒蚕豆的做法图片步骤,怎样做炒蚕豆好吃?

将豆肉取出

放盘子备用

将豆皮剥掉,掰两半

锅内放油,下洋葱炝锅

下蚕豆下锅翻炒

炒至断生下盐,鸡精,翻炒熟便可

出锅了

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

蚕豆,又称胡豆、佛豆、胡豆、川豆、倭豆、罗汉豆。1年生或2年生草本。为食粮、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。起源于西南亚和北非。相传西汉张骞自西域引入中国。蚕豆含8种必须氨基酸。碳水化合物含量47%~60%。营养价值丰富,可食用,也可制酱、酱油、粉丝、粉皮和作蔬菜。还可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。

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