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5彩小炒的做法

2019-05-10 11:29:36 | 来源: 菜谱

5彩小炒的材料藕50g西兰花相克食品50g油适当盐适当耗油适当大蒜适当红菜椒适当木耳相克食品适当芹菜相克食品适当 5彩小炒的做法图片步骤,怎样做5彩小炒好吃?

藕打皮,洗净后切薄片。

木耳提早泡发后撕成小朵,芹菜洗净切薄片。

西兰花切片,红菜椒洗净切片。

煮锅里坐水,水热后放入西兰花片,菜椒片焯水,捞出备用。

一样,芹菜和木耳焯水后捞出。

藕片焯水后,用清水冲泡后捞出备用。

炒锅里倒入植物油,油热后放入蒜片爆香。

倒入西兰花和菜椒,翻炒。

调入耗油。

倒入芹菜,木耳和藕片,小火翻炒,调入精盐翻炒均匀。

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