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酸菜羊肉包子的做法

2019-05-16 21:50:04 | 来源: 主食

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酸菜羊肉包子的材料南瓜相克食品1小块鲜香菇相克食品6个酸奶相克食品1盒胡萝卜相克食品1根香葱1把 酸菜羊肉包子的做法图片步骤,怎样做酸菜羊肉包子好吃?

自发粉加水酸奶和面(小诀窍加酸奶和面,面发的更均匀更香)葱姜切末,酸菜切碎,香菇和南瓜切小丁,胡萝卜切薄片

羊肉馅放入鸡蛋、葱姜末、香油、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、酱油和匀,拌入香菇、南瓜、酸菜和匀

面揪纪子,擀皮,包成包子

竹笼屉上码上胡萝卜片,刷油,放上包子上锅开锅后蒸15分钟(小窍门的胡萝卜可使包子不粘锅,还可以吃胡萝卜)。

美食天下菜谱大全温馨提示:

老年人适合吃1些发面的食品,这次咱就给各位妈妈上道包子,让母爱伴随我们每一个人。老年人常吃包子和馅饼等各种带馅食品,既能增加各种营养,又有益于身体健康。由于老年人胃肠功能大大减弱富婆和昔日小草同学会旧情复燃,却不想被一通电话惊醒
,对各种油腻食品很难享用,但各中馅料很合适老年人食用。既能增加食欲,又有益于各种营养的消化吸收。

发面是指面团内加入酵母,在1定温、湿度条件下,让酵母繁殖产气,促使面团膨胀。发面是营养价值最高的。添加的酵母被称为取之不尽的营养源。发酵后,面粉里1种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对钙、镁、铁等元素的吸收和利用。发酵后的面粉B族维生素也会有显著增加。发面1般用来蒸包子,发面包子有益于消化吸收,由于酵母中的酶能促进营养物质的分解。因此,肠胃不好的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人,更适合吃发面。

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